i 10 consigli per dimagrire. Come perdere 7.000 calorie in un mese. I consigli sono molto semplici e ruotano attorno a 2 concetti fondamentali: ridurre...
La mia alimentazione: Ho eliminato gli zuccheri semplici (zucchero, dolci di ogni genere, bevande zuccherate ecc.) ho eliminato fritti, cibi elaborati, soffritti, formaggi grassi ecc....
Dal programma condotto da Piero Angela, un interessante servizio sul grasso "bruno", che può aiutarci a contrastare l'obesità e il diabete. Il grasso è sempre...
In questo video la dottoressa Lucia Vignolo, biologa nutrizionista di Genova, ci parla dei concetti di indice e carico glicemico (e di insulina) e della...
Allenamento addominali gratuito, da utilizzare sul proprio iPod/iPhone/PC/TV. Ideale per rafforzare l'addome per tenersi inf orma o per incrementare la performance di sportivi professionisti del...
Milano. Il noto psicoterapeuta Raffaele Morelli ha presentato a Il Camparino il suo ultimo libro "Dimagrire senza dieta" nel quale spiega come per ritrovare la...